수면2 개인위생도 아니고 수면위생? 불면증이란? 불면증, 즉 불면장애란 잘 수 있는 시간과 조건이 있는데도 불구하고 수면의 시작과 지속, 그리고 수면의 질에 반복되는 문제가 있어서 일상생활에 지장을 주는 걸 말합니다. 그래서 세 가지 요소로 적절히 잘 수 있는 수면의 기회, 잠이 지속되는 수면의 문제, 동반되는 일상생활장애를 함께 불면장애로 정의하게 됩니다. 불면증은 여러 요인으로 인해 발생하기 때문에 원인을 찾는 것은 어렵습니다. 보통 일시적으로 겪는 불면증의 흔한 원인은 새로운 직장, 전학, 이사 등으로 생활리듬이 바뀌는 경우, 여행으로 인한 시차, 소음 등의 요인 등이 있습니다. 이럴 때는 불면증을 유발한 원인이 사라지면 대부분 증상이 좋아집니다. 그러나 만성적인 질환이 있는 경우 통증이나 염증, 호흡곤란 등의 증상 때문에 불면증이 .. 2022. 11. 2. 의외로 헷갈리는 내시경 주의사항 \내시경 검사란? 내시경 검사는 각 장기에 맞춘 내시경 카메라를 체내로 삽입하여 검사가 필요한 장기의 상태를 알 수 있게 해주는 검사입니다. 내시경 검사는 몸을 절개하지 않고 장기를 관찰할 수 있기에 유용히 사용됩니다. 또 내시경 검사를 하면서 동시에 조직검사를 위한 검체 채취도 가능하고 문제가 있는 병변을 떼어내는 시술도 할 수 있습니다. 따라서 내시경 검사는 검사적 목적과 치료적 목적으로 나눌 수 있습니다. 식도, 위, 대장, 방광 등 여러 가지 장기들을 내시경 검사로 확인할 수 있습니다. 내시경 검사를 할 때 내시경 카메라 삽입으로 인해 불편감이나 통증을 호소하시는 분들이 많습니다. 특히 위내시경의 경우 원활한 검사를 위해 수면 내시경으로 진행할 수 있습니다. 우리 몸에는 여러 가지 반사작용들이 많.. 2022. 10. 25. 이전 1 다음
