소금1 그러니까, 왜 소금이 고혈압에 나쁘다고요? 1. 고혈압이 정확히 뭐죠? 고혈압은 혈압이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 이는 심장에 부담을 줄 수 있어 심장병이나 뇌졸중 등의 위험을 증가시킵니다. 이를 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 건강한 식습관 유지, 특히 소금 섭취를 줄이는 것이 필요합니다. 만약 고혈압이 의심될 경우 의사를 찾아볼 필요가 있습니다. 고혈압은 조용한 적으로 진행되기 때문에 주기적인 검사와 건강 관리가 필수적입니다. 2. 고혈압의 진단 기준은요? 고혈압 진단은 혈압 측정을 통해 이루어집니다. 일반적으로 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하는 동안의 혈압이고 이완기 혈압은 심장이 이완할 때의 혈압입니다. 고혈압의 진단 기준은 현재 140/90 mmHg 이상입니다. 이 값이 지속적으로 나타.. 2023. 5. 29. 이전 1 다음
